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Bonjour à tous , je vous propose de commencer l 'exercice de la sophrologie afin de vous détendre et vous apaiser dans cette période de confinement stressante: l'occasion de vous familiariser avec cette méthode corps-esprit qui permet de considérer le...

Le devoir de confinement actuel est compliqué pour beaucoup d'entre nous : stress, télétravail et enfants à occuper dans leurs apprentissages ou dans leur temps libre Compte tenu du nombre de demandes, nous vous offrons les fichiers audio de nos séances...

Le dernier salon du DIY 2017 vient de fermer ses portes , Toute l équipe de Kalligalena a recherché les nouveautés ... Cette année nous avons découvert une créatrice de tissus pour réaliser des accessoires enfants : Made in France (et Hollande pour l...

C'est ce que toute l'équipe de Kallligalena vous souhaite; En sophrologie ,le travail sur la conscience permet de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres, Ce chemin permet de se découvrir , se respecter , il entraine une découverte d' autrui...

Les petits aussi ont leurs craintes matinales avant l'école: contrôles, cours de récré bruyante, programme chargé...comment les aider à se détendre et à arriver devant leur pupitre avec sérénité? La respiration , toujours, et un petit truc pour se réveiller...

La rentrée est un moment d'activités multiples et variées...un peu trop peut-être quelquefois ; La pause s'impose lorsque le stress monte: des petits exercices de respiration peuvent aider à retrouver oxygénation des cellules et détente. Exercice pratique:...

Un grand classique : le simple sautoir assorti de boucles pendantes. Facile à réaliser il faut : -un sachet de perles en verre assorties -,des perles de Rocaille (petites et grosses)et tubes du même ton -du fil de nylon ou fil de métal ciré -des perles...

Ils sont multiples :ce sont tous les domaines où les objectifs de la sophrologie (voir article précédent) sont applicables ; La sophrologie est utilisée (liste non exhaustive): -en gestion du stress ( en milieu professionnel ou privé) -en milieu hospitalier,...

Trouver des perles originales et créer des ensembles coordonnés .... Nous avons trouvé ces perles par hasard en promenade dans un magasin d'apprêts pour bijouterie; A priori le thème n'était pas très classique ... mais il l'est devenu une fois transformé...

Perles , perles alphabet et fil de coton sont les seuls ingrédients de ce collier d'été pour enfant sage...ou pas!! Il reste juste à trouver quel prénom offrir.